Daca tot e vara si zapuseala, va propun ceva gustos, racoritor, si, dupa cum am aflat recent, potoleste setea, deoarece contine fructe de sezon, care, printre altele, au si aceasta calitate. Ca sa nu mai vorbim de aportul de vitamine! O adevarata mana cereasca! Deci, avem nevoie de:
- o piersica;
- o banana
- o felie mica de pepene rosu(sau galben, sau ambele);
- o mana de afine;
- o mana de visine fara samburi;
- un iaurt mic.
Spalati bine toate componentele, le mai taiati pe cele mai mari. Dati totul printr-un blender, impreuna cu iaurtul. Se portioneaza in pahare si se lasa la frigider putin. Iese o bunatate,mmm… 🙂
Pofta buna! 🙂
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.